2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17
Uz užurban život glumice poput Geraldine Bazán, koja je majka dviju djevojčica i ima uspješnu karijeru u svijetu zabave, glumica priznaje da nije lako ostati lijepa i fit, ali nije ni nemoguće.
„Najvažnije je voljeti te. Želeći dobro i žele biti zdravi i svi moraju pronaći ono što vole raditi “, rekla je lijepa Meksikanka u intervjuu za People En Español, koji je također podijelio svoje tajne za očuvanje srčanog udara.
Vježba: Jer vaše srce treba fizičku aktivnost i vaše je srce puno bolje kad to radite.
Jesti dobru dijetu: U ovim vremenima sve što uđe u vaše tijelo čini vam dobro ili loše i toga morate biti svjesni.
Prakticirajte dobru prehranu kao obitelj: Kad imate djecu, morate se voditi primjerom. Svojoj djeci ne možete reći: "Jedite povrtnu juhu" ako jedete pizzu.
Priuštite si jednom tjedno: također morate živjeti i možete jesti pizzu, ali to može biti dan poput nedjelje.
„Jednostavno vođenje zdravog načina života uz fizičku aktivnost i uživanje u onome što želite raditi; izađi igrati sa svojom djecom u "zarobljeni" ili nogomet, zaključio je Bazán. "Samo pronađite nešto što volite raditi i uživajte."
Preporučeno:
Kate Del Castillo Dijeli Svoje Tajne Kako Ostati Kondicija
Kate del Castillo dijeli svoje tajne o održavanju kondicije tijekom ljeta (VIDEO)
Glumica Genesis Rodriguez Dijeli Svoje Tajne Kako Bi Izgledala Zvono
Što čini glavni junak Big Heroe 6 da uvijek izgleda lijepo?
Gaby Espino Otvara Salon Ljepote I Dijeli Svoje Tajne Kako Bi Izgledale Blistavo (VIDEO)
Gaby Espino proslavila je svoj poduzetnički debi s prijateljima otvarajući svoj prvi salon ljepote u Miamiju. A za tu priliku, glavni junak Santa Diable (Telemundo), dijeli svoju tajnu kako bi svakog dana ovo sjajno izgledao. „Nastojim voditi računa o svojoj prehrani, piti puno vode.
Paulina Rubio Dijeli Rutinu Kako Bi Održala Kondiciju
Ne zadovoljna dijeljenjem svojih rutina vježbanja na videu, Zlatna djevojka dala je i recept za zeleni sok koji uzima kako bi ostala na mreži
Galilea Montijo Tajne Kako Bi Održao Kondiciju
Galilea Montijo govori o svojim tajnama kako bi mogla odgovarati
