Kako Stres Utječe Na Vašu Ljepotu

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Savršeni izgovor da posjetite Cancun? Riješite se stresa, koji može igrati protiv vaše ljepote. Que? Sigurno ste čuli za odnos stresa i pojave prištića na licu … Ali to ne završava.

Stres se pripisuje mrljama na licu borama, gubitku kose i promjenama na vašoj figuri. Stresno opterećenje utječe na naš izgled i društvene odnose. Ne za ništa, to je poznato kao tiho zlo. Srećom, stres se može otkriti, liječiti i izliječiti.

Uvijek slušajte sebe - liječnica pozitivne psihologije Maytte Sepúlveda potvrđuje da nam tijelo daje alarme i mnogo puta ih ignoriramo zbog stresa i anksioznosti. "Čuveni unutarnji monolog koji nam ne dopušta da živimo u sadašnjosti."

5 Česti problemi sa stresom

akne

Ako želite okriviti nekoga, neka to bude kortizol. Ovaj hormon se ubrzava kada ste pod stalnim stresom, uzrokujući prištiće na licu ili leđima. Stres također može poremetiti ravnotežu bakterija u vašem crijevu koje se kasnije pretvore u akne, kaže Jackie Damboragian, trenerica zdravog načina života.

Ispuhano lice

Kad ste pod stresom, vaše disanje postaje kratko i čak možete osjetiti nedostatak daha. Samo se opustite! Ti trenuci dovode do stvaranja rozaceje na koži, kaže Doris Day, kozmetička dermatologinja iz New Yorka.

Gubitak kose

"Stres uzrokuje da vaša kosa prekine prirodni ciklus rasta i počne ispadati", kaže Day.

Suha i ljuskava koža

Kada ste pod stresom, konzumacija pića poput kave ili gaziranih pića uglavnom raste, što dugoročno pogoršava zdravlje vaše kože.

Bore i mrlje

Kad se pojave prve crte izraza, to je jasan znak unutarnje upale izazvane istim stresom.

Ako tražite neki razlog da smanjite stres dva puta, pronađite najjednostavniji: dobrobit.

Preporuke.

Oprostite se od stresa mijenjajući svoju rutinu ljepote

• Za tamne krugove i vrećice ispod očiju: Beauty Alat Beauty Roller.

  Kupelj za opuštanje kako biste očistili dan: Kupka i tijelo djeluje Aromaterapija Uklanjanje stresa Eucalyptus Perilica za pranje tijela.

• Umorno lice: Aveeno Stres relief hidratantni losion.

  Bore: La Prairie krema protiv stresa protiv starenja.

  Suhe ruke i noge: Body Shop peppermint rashladni losion za stopala.