2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17
Roxanne Flores, rodom iz Brooklyna, New York, potpredsjednica je odjela za ljudske resurse i glavni direktor za raznolikost u Meredith Corporation, ulogu koju je preuzela u travnju 2018. godine kada je tvrtka kupila TIME, Inc. Roxanne nadgleda sve aspekte ljudskih resursa tvrtke širom svijeta, uključujući razvoj talenta, angažman zaposlenika, radne odnose i kompenzacije i koristi.
Nalazimo se u doba u kojem mnoge tvrtke, uključujući i naše, smanjuju broj zaposlenih. Kao rezultat toga, rastrgana nam je želja da budemo zvjezdani zaposlenici koji žongliraju dodatnim poslom dok se cijelo vrijeme trude biti izvrsni u poslu za koji smo u početku bili angažirani. Ne čudi što brojna istraživanja pokazuju da je rad daleko glavni izvor stresa za odrasle Amerikance, a da je taj stres postupno eskalirao u posljednjih nekoliko desetljeća.
Koncept uživanja u ravnoteži između posla i života nije nov. Ako budem potpuno iskren, moram priznati da postoje slučajevi kad imam problema s ravnotežom života, bez obzira na posao. Želim biti dobra djevojka, kći, sestra, prijatelj, menadžer i kolega, ali nekih dana jednostavno želim samo sjediti za čitanje knjige ili gledanje televizije. Čak i tada, postoji određena razina stresa jer postoji previše mogućnosti. Prenosim li Netflix, Amazon Prime, Hulu ili gledam neki od mnogih mrežnih programa na svom DVR-u? (Mislim, ozbiljno, televizija nikad nije bila bolja!) I nakon što odlučim što ću gledati, provjeravam li i e-poštu, odgovaram na tekstove ili odgovaram na pritiske na Words with Friends? Sve je to tako neodoljivo - i da ne govorimo o mojoj potrebi za osam sati sna noćno!
Gdje započeti? Pa, započnite s procjenom svakog područja vašeg života: posla, osobnih, obiteljskih, zdravstvenih i duhovnih potreba. Zatim identificirajte koji su trenutno najvažniji kratkoročni i dugoročni ciljevi (to će se razlikovati u različitim životnim trenucima: novorođeno dijete može zahtijevati teže dizanje od kćeri koja ide na fakultet ili na primjer novu, izazovan posao možda će vam trebati više vremena dok vam to olakšava). Ako prepoznavanje kratkoročnih i dugoročnih ciljeva zvuči teško i zastrašujuće, to može biti. Ali progurajte ih, zapišite ih, poigrajte se s redoslijedom, odredite prioritete. Sljedeći korak: napunite područja koja će vam dati vremena.
Na primjer: Možete li raditi od kuće? Ako je tako, iskoristite to. Smatram da sam toliko produktivnija kad se ne moram suočiti sa socijalnim prekidima u uredu. Imajte na umu da je to privilegija i morate biti priključeni i dostupni na poslu; ovo nije vrijeme za nadoknaditi najnovije sapunice.
Također, naučite reći ne kao što smo razgovarali u prošlotjednoj kolumni. Potpuno je prikladno odbiti dodatni posao ako već pokušavate uravnotežiti brojne odgovornosti i projekte. Ako pristanete preuzeti više posla, vaš će voditelj pretpostaviti da se možete nositi s tim.
Pitajte za podršku. Iznenadili biste se koliko često vaš menadžer želi vidjeti da imate život izvan ureda. Stalno govorim svom timu da ide kući. Doći će vrijeme kada će posao preuzeti, ali to ne bi trebalo biti slučaj svakog dana.
Jeste li uključeni u volonterske organizacije? Ako da, jesu li svi za vas podjednako važni? Ako ne, zaustavite se i usredotočite svoje napore na jedno ili dva koji imaju puno smisla i zaista vas pokreću.
Postavite granice. Isključite sve svoje elektroničke uređaje i isključite se; pokušajte čitati ili meditirati ili samo biti prisutni.
Također, borite se s #FOMO ili vršite pritisak kada trebate imati malo vremena. Vaši voljeni poštovat će vašu želju za napunom. Ako sebi ne dopustite osobno vrijeme, shvatit ćete da niste dobri ni za koga.
Iako mnogi tvrde da je ravnoteža u radnom životu ispunjen san, mislim da se za to vrijedi boriti. Sve dok to činite središnjim fokusom i obvezate se na stvaranje željenog života, na kraju ćete pronaći ravnotežu koju tražite.
Imate ovo! Učinimo to! Do sljedeceg tjedna.
Volio bih čuti s vama. Baci mi tweet na Twitteru @FloresRoxie
Preporučeno:
Kako Postići Obrve Poput Meghan Markle?
Vojvotkinjski šminker i osobni prijatelj Daniel Martin objavio je trikove koje primjenjuje na svoje VIP klijente kako bi ukrotio i one najluđe i katastrofalnije obrve
Kako Postići Kristalnu Kožu
Ovaj će vam vodič pružiti modnu kožu za ljeto. Nećete vjerovati sjaju
Koraci Do Uspjeha: Kako Pregovarati O Svojoj Plaći
Kada su u pitanju pregovori o plaćama, žene će općenito manje tražiti povećanje. I postaje složenije kada zaronimo u različite kulture
Koraci Do Uspjeha: Kako Reći „ne“na Radnom Mjestu
Stručnjakinja Roxanne Flores daje savjete kako izbjeći ometanja i previše toga kako bi se usredotočili na svoje glavne ciljeve karijere
Koraci Do Uspjeha: Kretanje Po Politici Na Radnom Mjestu
U ovotjednoj kolumni "Korak do uspjeha" Roxanne Flores govori o prevazilaženju politike na radnom mjestu