Najbolji Savjeti Za Rast Kose

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Za većinu žena je zdravlje njihove kose vrlo važno. Stoga ne štede ni truda ni troškova da bi se održali u vrhunskom stanju. Međutim, mnogo puta ti napori ne urode plodom, pogotovo kada je kosa prošla kroz procese poput izbjeljivanja i lomljiva i još lošija, ne raste. Tako smo razgovarali s dr. Lamees Hamdanom, osnivačem DL-a. Dr. Med., Koji nam je objasnio razloge zbog kojih kosa ispada ili ne raste i podijelio je svoje najbolje savjete kako da izraste i izgleda bolje nego ikad.

Doktore, koji su razlozi zašto ponekad gubimo kosu?

Stanice kose jedna su od najbržih za dijeljenje, međutim nisu bitne za život i zato su te stanice posljednje koje dobivaju prehranu. Da biste imali zdravu kosu, morate paziti da uzmete veliku dozu vitamina i minerala. Kosa je sastavljena od keratina koji je protein, pa je važno uzimati razne bjelančevine. Najvažniji vitamini za koje znamo da imaju vrlo važnu ulogu u rastu kose su vitamini A, D, E, željezo i kompleks B. Također volim ekstrakt hmelja, koji je prepun silica.

Koji je najbolji način uzimanja tih vitamina?

Moramo spomenuti da je uzimanje tih minerala jedno, a sasvim drugo je način na koji ga apsorbiramo. Glavni razlog zbog kojeg mnogi ljudi ne vide rezultate prilikom uzimanja dodataka ili gumi je taj da ih tijelo apsorbira samo 3 do 20%. Međutim, s DL-om tekući dodatak vitamina s više vitamina. Apsorpcija MD je gotovo 98%. Napravljen je da se uzima ujutro i popodne, tako da ćelije dlake imaju potrebne vitamine.

Tekući dodatak vitaminu s mlijekom, iz DL. MD.

Što nam preporučujete da kosa raste, vraća joj sjaj i zdravlje?

- Preporučam piti čaj od koprive i hren. Ova dva bilja nevjerojatna su za rast kose.

- Dobro je ženama koje još uvijek menstruaciju uzimaju dodatak željeza ili osiguravaju da jedu hranu bogatu željezom poput mesa, graha i špinata.

- Također mogu stvoriti naviku masirati vlasište dnevno tako da povećate protok krvi. Krv nosi hranjive tvari i kisik do stanica kose.

- [Dobar recept] koristite četiri žlice pulpe biljke aloje s nekoliko kapi esencijalnog ulja ružmarina i jednom žlicom kastro ulja. Nanesite ga na vlasište 30 minuta prije nego što ga isperete. Idealno je to učiniti dva puta tjedno.

- Da biste osigurali dovoljno aminokiselina, preporučujem vam hidrolizirani kolagen, što je jednostavan način jesti proteine. Sviđa mi se kolagen hidroksid iz Velikih jezera.