Beyoncéova Dijeta

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Nakon što je prije dvije godine rodila blizance, Rumi i Sir, Beyoncé se morala uklopiti u formu kako bi što bolje iskoristila svoj legendarni nastup na festivalu Coachella, koji je sada postao uspješan dokumentarac. Sada, kao što smo vidjeli u videu koji je sama umjetnica podijelila na YouTubeu, znamo da put nije bio lak, a dijeta je bila jedan od najvećih izazova.

Pjevačica započinje video penjanjem na ljestvici prvog dana proba za svoj nastup na popularnom festivalu. "Noćna mora svake žene", kaže prije nego što se popela na težinu od 175 kilograma. "Mnogo toga ostaje za napraviti. Idi to! “, Prepoznaje umjetnica koja je, prema izvještajima LJUDI, težila 218 kilograma na dan kada su joj se rodila djeca.

Tog dana započeo je dijetu koju je stvorio njegov prijatelj fiziolog Marco Borges, koji je nazvao dijetom od 22 dana i sastoji se od sto posto povrća i biljaka, potpuno eliminira prerađenu hranu. "Kada slijedite biljnu prehranu, imate više energije, spavate bolje, koža će vam biti bolja, raspoloženje će se potpuno promijeniti", kaže stručnjak.

Pjevačica, njezin suprug i stručnjak za prehranu i fitness stvorili su personalizirani plan za svoje obožavatelje prema kojem možete točno pratiti dijetu zahvaljujući kojoj je uspjela doći do svog cilja. Od tajlandskih juha do salata, obloga i smoothiea, možete kopirati recepte umjetnika i nadahnuti se gledajući video zapise njezinog procesa.

Plan uključuje personalizirane recepte s oglednim jelovnicima, pa čak i popisom kupovina, nutritivnu analizu svakog obroka, pristup treneru 7 dana u tjednu te prilagođen savjet i troškove 14 dolara mjesečno.