Savjeti Ljepote Poznatog (VIDEO)

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Marlene Favela, Sara Maldonado, Ximena Herrera među ostalim poznatim osobama otkrile su nekoliko svojih savjeta za ljepotu na kameru.

Limunska voda ujutro pomaže puno, topla voda s organskim limunom, ako možete. Svako jutro pijem zeleni sok i pokušavam ukloniti plodove, sve napravim zelenim, pijem puno vode, to je u biti ono što radim - kaže Herrera.

Lisette Morelos također ističe važnost pitke vode. Prema glavnom liku La impostora, primijetila je nekoliko promjena u vrijeme provođenja ove zdrave navike u praksu.

Stvarno prije nisam pio puno vode, ali ako mi je trebala, jer čim sam počeo piti vodu stvari su se počele uvelike poboljšavati: vaše lice izgleda drugačije, koža se poboljšava, ne vidite prištiće … to je Važno je znati što dobro odgovara vašem tijelu. Uzmi i vitamine”, dijeli Morelos.

Sa svoje strane, Karina Velasco ističe da nije sve u fizičkom, za nju je duhovni dio govori puno o sebi.

„Vrsta ljepote je dobra hrana, biti sretni, biti pozitivni i iznad svega uvijek dati puno ljubavi. Mislim da je to recept, također i orgazmi , kaže Velasco.

Osim što vodi računa o svojoj prehrani, Sara Maldonado također pokušava održati dobar stav prema životu.

"Ljepota dolazi iznutra i iznutra. Najvažnije je jesti zdravo, zdravo, puno voća, povrća, proteina, piti puno vode i imati pozitivan stav. Mislim da se to također odražava puno ", kaže Maldonado.

U međuvremenu, Carmen Villalobos osigurava dobru figuru bez zatvaranja u teretanu.

"Kad imam vrlo teške snimke i ne mogu pohađati teretanu ili ne mogu raditi bilo kakve fizičke aktivnosti, vrlo se pazim s prehranom. Ako se ljudi počnu brinuti o sebi s tim, počet će vidjeti promjene ", kaže Villalobos.

Marlene Favela otkriva da održava uravnoteženu prehranu, a ne samo da vodi računa o svojoj figuri, već i svom zdravlju.

"Pijem puno vode, dobro pazim što jedem, noću pokušavam izbjegavati ugljikohidrate i ujutro imam uravnoteženu prehranu između proteina, voća, povrća, puno vode, žitarica … svejedno. Ali mislim da je važno [brinuti se o sebi], ne samo za dobro izgledati, već i za dobar osjećaj. Briga o sebi dio je toga da ljude učinite sretnima i zdravima “, dijeli ona.