2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17
Jackie Bracamontes povratila je lik svoje sirene samo mjesec dana nakon rođenja djeteta Renata. Meksička glumica otkriva People en Español kako je to postigla. „Dojenje puno pomaže. Istina je da je ova trudnoća najmanje dobila na težini. Stekao sam oko 10 kilograma ", kaže on. "Ne mogu vježbati dok nisam pod karantinom. Liječnik mi je rekao da ne prođe 40 dana. Ono što mi se najviše sviđa je Pilates. Imam tehniku koju sam spreman isprobati koja se vrti u mračnoj sobi s vrlo živom glazbom. Spreman sam ga hitno testirati. Nije stvar u vezi s utezima. U pilatesu radite s istom težinom kao i vaše tijelo”.
Osim što ste aktivni, ključna je i prehrana, priznaje bivša kraljica ljepote. "Kao i sve, raznoliko. Sada imam Renata vrlo ograničenu dijetu. Liječnik me zatražio da eliminiram mliječno mlijeko i određeno povrće koje uzrokuje plinove. Ono što me najviše koštalo je začinjeno. Jedem začinjeno sa svime, čak i sa desertom “, priznaje uz osmijeh. "Sada za svoje dijete žrtvujem. Razgovaram s njom i kažem: 'Što želite danas jesti, što želite?' jer ću joj sve prenijeti majčinim mlijekom. Poput piletine, mesa, ribe, svih vrsta salata i juha. Kao kruh, omlet. Nemojte misliti da ja mjerim grame pilećih prsa sa salatom. Kao vrlo dobro ", dodaje on.
Svjesna svoje tri kćeri drži je budnom i sretnom. "Beznadno sam zaljubljena u svoju Renatu. Bila sam jako dobra djevojka - kaže o svom novorođenčetu. "Svaki put kada imate još jedno dijete, to je složenije. Moram se posvetiti svojoj bebi i još dvije djevojčice koje od majke traže 100%. Zbog carskog reza nisam mogao ući u bazen i sada su sretni jer mi je liječnik već dao dozvolu ", kaže on. "Vraćam se svom normalnom životu i pokušavam probiti tisuću."
Preporučeno:
Jacky Bracamontes Otkriva Estetske 'aranžmane' Koji Su Napravljeni
Kakve su estetske 'aranžmane' napravili meksički voditelji? Jacky je sama detaljno objasnila različite kozmetičke operacije izvedene su prošlog tjedna u intervjuu programu Red hot
Tijelo časnika Koji Je Umro Radeći Na Harveyju Oporavio Se
60-godišnji policajac uspio je ostati kod kuće, zaklonivši se od oluje, ali izašao je kako bi pomogao svojoj zajednici i umro u pokušaju
Sandra Echeverría Brani Svoj Lik Fotografijom U Bikiniju
Protagonistica La usurpadora podijelila je emocionalni 'govor' putem svojih društvenih mreža zajedno s fotografijom u bikiniju s kojom tvrdi da je ženska ljepota 'u svim oblicima
Kako Je Jacky Bracamontes Oporavila Svoj Lik Nakon Poroda?
Jacqueline Bracamontes otkriva što je učinila kako bi povratila svoj lik nakon što je rodila blizance
Iggy Azalea Otkriva Kako Je Uhvatila Nicka Younga Kako Vara
Iggy Azalea baca svjetlost na svoju vezu s bivšim zaručnikom i NBA igračem Nickom Youngom manje od dva tjedna nakon njihovog razdvajanja. Reper se pojavio na Twitteru kako bi svijetu znao pravi razlog zbog kojeg je prekinuo zaruke s Youngom otkrivši da ga je uhvatila kako vara sigurnosne snimke.
