Savjeti Za Preživljavanje Gripe

Savjeti Za Preživljavanje Gripe
Savjeti Za Preživljavanje Gripe

Video: Savjeti Za Preživljavanje Gripe

Video: Savjeti Za Preživljavanje Gripe
Video: Zlatni savjeti - Domaći lijek protiv gripe 2024, Svibanj
Anonim

S hladnijim vremenom i kraćim danima sezona gripe već je započela, sa sobom donosi kašalj, kihanje i groznicu. Dok se roditelji često fokusiraju na zaštitu i očuvanje zdrave djece, što se događa kad se roditelji sami razbole?

Kako bi pomogli obiteljima da prežive prehladu i ostanu zdrave tijekom sezone gripe, Jeannette Kaplun, osnivačica i izvršna direktorica Hispana Global-a i nagrađivana novinarka o obiteljskim pitanjima, udružila se s Therafluom kako bi pružila bitne savjete što učiniti kada roditelji Razbole se.

Uzeti na znanje:

1. Otvorite vrata hladnjaka i pećnice pomoću papira ili ručnika. U prosjeku, svaka osoba u mojoj obitelji otvara vrata hladnjaka barem 10 puta dnevno. Osim što često čistite ručke na vratima antibakterijskim maramicom, korištenje ručnika za otvaranje hladnjaka i pećnice pomaže mi da klice sačuvam od svoje obitelji.

2. Bacite četkice za zube nakon što se netko razboli. Sve klice bacam zajedno sa starim četkicama kad ih zamijenim novima. Često zaboravljamo da četkice za zube mogu pomoći širenju virusa i bakterija.

četkice za zube, četkica za zube
četkice za zube, četkica za zube

3. Odmah stavite sve prljavo posuđe u perilicu posuđa nakon svakog obroka i užine. To sprečava razmnožavanje mikroba na prljavom sudu, posudama i priborom za jelo u sudoperu. Također, potpuno čista vruća voda u perilici posuđa osigurava dezinfekciju svih posuđa.

4. Svakodnevno mijenjajte jastučnice kada ste vi ili član obitelji bolesni. Nakon noćnog disanja i znojenja na jastuku, stavljanje čiste jastučnice svaki dan osigurava da se prljavi klice ne nakupljaju u sobi.

jastučnice, jastučnice
jastučnice, jastučnice

5. Kao majka, trebam dati prednost svojoj djeci i pobrinuti se da im ide dobro kad sam bolesna. Iz tog razloga uzimam Theraflu za ublažavanje simptoma prehlade jer mi nudi potrebno olakšanje kad se osjećam loše. Najdraži mi je okus zeleni čaj s limunom i medom - vruća tekućina stvarno mi olakšava grlobolju i brzo djeluje na moje najgore simptome prehlade i gripe.

6. Perite ruke češće nego inače. Pranje ruku sprečava širenje virusa, a iako je neophodno tijekom cijele godine, to je presudno tijekom gripe! Osim što često perete ruke, preporučujem da pored sapuna stavite hidratantni losion za ruke kako biste spriječili suhu kožu.

Preporučeno: