Kako Izbjeći Mamurluke

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Završnica godine zaslužuje veliko slavlje, a božićna je sezona najbolji izgovor za nazdraviti tipičnim pićima naših zemalja.

"Nakon nekoliko pića, mješavina i puno sna, dolazi mamurluk", kaže certificirana trenerica holističkog zdravlja i wellnessa Candy Calderón, koja se fokusira na pomaganje svojim klijentima da ostanu zdravi, a da ne žrtvuju zabavu.

Candy je savjete podijelila s People En Español, ali prije nego što je objasnila što uzrokuje guayabo, chuchaqui, mamurluk ili čuvenu mamurluk.

Zašto se družite?

Naravno, uzimate više nego što bi trebali! Ali povrh svega, pijete na prazan stomak … zvuči poznato? Kada uzimate na prazan želudac, alkohol ide izravno u vaš krvotok, a zatim u glavu. Provjerite jeste li nešto pojeli prije nego što krenete.

Isto tako, ako pijete brže nego što vaše tijelo može metabolizirati alkohol, napit ćete se i zato ćete sljedećeg dana imati mamurluk.

U pravilu, nikad ne pijte više od 2 pića na sat i ne pijte dovoljno vode da vam pomogne u razrjeđivanju. Poznavanje vaših ograničenja je KRIVIČNO!"

Pomoću ovih savjeta sigurni smo da možete u potpunosti uživati u proslavi i sljedeći dan se predstavljati kao nova osoba.

Candy Calderón je certificirani trener holističkog zdravlja i wellnessa i entuzijastični utjecaj na društvene medije. Kroz svoju stranicu https://www.candycalderon.com dijeli svoje popularne i iskrene ideje o zdravom životu iz perspektive moderne i zaposlene žene.

Možete ga pronaći na društvenim mrežama:

Instagram @candy_nami

Twitter @namibycandy