2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17
Pri odabiru nove prehrane postavlja se pitanje koju dijetu treba odabrati? Ili koje promjene treba napraviti. Ako se pripremate za novu godinu i tražite alternative da promijenite način prehrane, uzmite u obzir sljedeće informacije koje je stručnjak za prehranu podijelio s nama; ovaj put na paleolitskoj dijeti. Paleolitska dijeta bila je na snazi već duže vrijeme, ali otkako su slavne osobe poput Jessice Biel i Megan Fox otkrile da je to njihov način prehrane, postala je revolucija.
Što je paleolitska dijeta?
Paleodet je način prehrane temeljen na onome što su teoretski jeli naši preci u doba paleolita, kada je čovjek bio lovac-sakupljač, prije nego što su se razvijali stoka i poljoprivreda , kaže osobni trener i certificirani trener prehrane, Sebastián Morel Ferreira, koji nam je predstavio i dva najpopularnija stila prehrane danas, njihove prednosti i mane: vegetarijanski vs. vegan.
Morel Ferreira kaže da je peleolitska prehrana izvorno dizajnirana za poboljšanje zdravlja prirodnijom prehranom i prilagođena je sportašima kako bi poboljšala svoje sportske performanse.
Ova dijeta temelji se na hrani koju je čovjek konzumirao u kamenom dobu, kad su bili lovci. Hrana na bazi biljaka uključuje voće i povrće, korijenje i gomolje, orašaste plodove i sirova biljna ulja. Hrana životinjskog podrijetla uključuje nemasno meso, jaja i ribu.
Za više informacija, svakako pogledajte segment prednosti i nedostataka današnjih dijeta.
Preporučeno:
Najnagodnije Fotografije Djece Slavnih Koji Slave Uskrs 2020. Godine
Pogledajte fotografije slavnih osoba koje slave Uskrs sa svojom djecom i koje rastopaju mreže nježnosti
Tommy Mottola Dobiva Zvijezdu Na Hollywoodskom Šetalištu Slavnih
Thalijinog supruga, koji je zaslužan za karijere umjetnika poput Mariah Carey, Celine Dion, Carly Simon, između ostalih, pratili su Gloria i Emilio Estefan, Lili Estefan, njegova supruga i djeca
Senator Al Franken Najavljuje Ostavku: Reakcije Slavnih I Političara
Senator Al Franken u četvrtak je službeno objavio planove da podnese ostavku na dužnost i, ne iznenađujuće, bilo je miješanih reakcija. Patton Oswalt preporučio je Franken svoju ostavku nakon što je političar optužen za seksualno nedolično ponašanje, dok se Kumail Nanjiani (The Big Sick) našalio da je sada "
Španjolac Koji Je Otišao U Svemir Ulazi U Dvoranu Slavnih
Prvi latinoamerički astronaut koji je stigao u svemir bit će uveden u Kuću slavnih astronauta
Sin Donalda Trumpa Protiv Je Slavnih
Donald Trump Jr. pitao je slavne osobe koje su obećale da će napustiti Sjedinjene Države na Twitteru zašto to još nisu učinile
