Količina Bakterija Na Teretanoj Opremi

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Ovaj je članak izvorno objavljen na HelloGiggles.com

Ne kao da tražimo izgovor * ne * za vježbanje, ali ako smo tražili razlog da preskočimo teretanu u korist Netflixa i pice, to bi bilo to.

Iako smo svi dobro upućeni u činjenicu da je svijet krvavo mjesto i da bi dezinfekcijske maramice trebale biti naši najbolji prijatelji, lako je zaboraviti koliko prljavi predmeti oko nas mogu biti svaki dan. Na primjer, vaš telefon. Ili vi četkice za ljepotu. Ili čak i vašu pouzdanu torbicu (* krek *). Naravno, ne čudi što su javne dvorane igralište za bakterije. A prema studiji koju je EmLab & PK proveo u ime FitRated-a (web mjesta koje uspoređuje i ocjenjuje različite vrste teretane), prosječna staza za trčanje, bicikl i slobodne utege 'zasipaju' mikrobe.

Kao, * način * više klica nego što se ti sanjalo - eeek!

putem GIPHY-a

Za početak, NE približite se ručnim utezima bez dezinfekcijskog sredstva u ruci. Obećanje? Prema studiji, koja je prikupila uzorke bakterija iz 27 komada opreme u tri različite teretane, besplatni utezi imali su u prosjeku 1,158,381 CFU (što je jedinica za formiranje kolonija, za sve vas koji niste znanstveni).

Prijevod: besplatni utezi imaju 362 puta više bakterija od vašeg prosječnog WC sjedala

Staza za trčanje i biciklističke vježbe pokazali su se samo nešto bolje s prosjekom od 1.333.432 CFU i 1.333.417 CFU. Jednostavno govoreći, vaša staza za trčanje sadrži 74 puta više bakterija od vaše slavine za vodu. A taj bicikl za vježbanje je 39 puta prljaviji od vašeg tipičnog kafića za višekratnu uporabu.

putem GIPHY-a

Ako se zbog toga osjećate manje sigurni u nedavno članstvo u teretani, ni ove informacije neće vam pomoći. Prema studiji, više od 70 posto otkrivenih bakterija potencijalno je štetno za vaše zdravlje, s nizom gadnih nuspojava koje uključuju (ali nisu ograničene na) kožne infekcije i otpornost na antibiotike.

putem GIPHY-a

áí [ÓNß ÷ MžÙÎ · Û§ y¾ ÑýïÝ4Ѿ {÷ ~;

U redu, pa … možda je trčanje u parku bez teretane oprema idealna alternativa za vježbanje, ako vam je ovaj studij (poput nas). Ili je možda neka joga na vašem osobnom otiraču u redu. Obećajte samo da ćete, bez obzira na to što učinite, upotrijebiti neko tvrdo dezinficijens na svojoj teretanoj opremi, prostirki, cipelama itd. kad završite.