2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17
Ovaj je članak izvorno objavljen na Health.com.
Bojite se starenja? Može proizaći iz mnoštva različitih strepnji, pa bi moglo biti korisno otkriti točno ono što vas plaši.
Bojite li se da će 20-stručni suradnik dobiti vaš posao? Biti stariji zaposlenik može vam podići nogu, vjerujte mi. Samopouzdanje i zrelost na radnom mjestu uvelike idu. Samo nastavite dokazivati sebi i drugima da donosite stručnost koja dolazi samo s godinama rada i nastavite nadograđivati svoje vještine i razvijati se kao što to čini vaša tvrtka ili položaj.
Plašite li se jednog dana probuditi se i ne prepoznati se u ogledalu? U današnjoj kulturi opsjednutoj mladima sve više i više ljudi povezuje starenje s gubitkom ljepote, pa čak i ljubavlju i poštovanjem. Važno je da se ne prepustite površnim stresima starenja. Umjesto toga, svoje crte okrenite kao pozitivne (te su linije čela poput pruga tigra; živjeli ste dobar život i zaradili ste ih!). Također, podsjetite se da vas nitko neće manje voljeti. Odnosi koji su važni - oni koje postavljate na održavanje - nastavit će napredovati. Prijateljstva se s godinama poboljšavaju; imate više uspomena, a vrijeme provedeno zajedno osjećate se dragocjenijim.
Dorastanje može izazvati i zabrinutost zbog bolesti ili umiranja; bojati se smrti jednako je normalna kao i ona. Ali podsjetim vas: ako dobro živite, imate 40 godina. Možda vas više brine gubitak lucidnosti. Istina, neki mentalni i fizički pad dio je prirodnog procesa starenja - svi će to proći. Ipak, ako se brinete o sebi na svim frontovima (vježbate, pravilno jedete, štedite novac za penziju), već kontrolirate što možete dugoročno živjeti svoj najbolji život. Stoga ne trošite dane proživljavajući nad onim što bi se moglo dogoditi zdravstveno. Život je prekratak, zar ne?
Zvuči kliše, ali nemojte zaboraviti da s godinama dolazi mudrost, iskustvo, često širi krug voljenih osoba i više udobnosti i sigurnosti u vašem osjećaju sebe. To su stvari kojih se treba radovati.
Gail Saltz, dr. Med., Psihijatar je i televizijski komentator u New Yorku koji se specijalizirao za zdravlje, seks i odnose.
Ovaj se članak izvorno pojavio na Health.com
Preporučeno:
Zašto Ne Biste Trebali Koristiti Sušilicu Za Ruke
Studija sa sveučilišta u Connecticutu otkrila je da turbo sušilice sa zračnim mlazom šire korisnike fekalnih bakterija na svoje korisnike
To Su Razlozi Zašto Biste Trebali Koristiti Piling Za Kosu
Pridružite se modi pilinga vlasišta i opet se pohvalite sjajnim
5 Razloga Zašto Biste Trebali Koristiti Kremu Za Oči
Ako ste zabrinuti zbog bojažljivih vrana stopala, mrlja i tamnih krugova, ovo morate pročitati
Zašto Ne Biste Trebali Bacati Svoje Stare Grudnjake
Zbog toga nikada ne smijete bacati svoje stare grudnjake
Zašto Nikada Ne Biste Trebali Objaviti Fotografiju Svog Ukrcaja Na Društvenim Medijima
Pogledajte svoju kartu za ukrcaj. Primjećujete nešto posebno? Vjerojatno samo hrpa brojeva i slova za koja nemate pojma što znače. Svi ti brojevi i slova na ukrcaju postoje s razlogom. Svaka grupa malih brojeva postoji za davanje podataka zrakoplovnim kompanijama o vama.
