2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17
Sa 73 godine, strast i disciplina za vježbanjem učinili su Joan MacDonald senzacijom na društvenim mrežama, gdje ona dijeli savjete i motivacijske poruke.
Njezini zdravstveni problemi i njezina ovisnost o lijekovima za kontrolu krvnog tlaka, kolesterola i artritisa, osim prekomjerne težine, naveli su ovu ženu od 5 stopa do 3 inča da preuzme inicijativu za preobrazbu svog života prije tri godine.
Proces transformacije započela je zahvaljujući svojoj kćeri Michelle koja se brinula za svoje zdravlje i pozvala je da se putem Interneta pridruži grupi za podršku žena koje su također radile na promjeni svojih negativnih navika, piše na svojoj web stranici, "Kad sam započeo, nisam ni zamislio da ću danas biti tamo. Samo sam se željela vratiti u stanje zdravlja i prestati uzimati lijekove. Svaka vrata kroz koja prođemo vode na druga vrata, a potom na druga ", napisao je na svom Instagram računu.
Joan, kanadska državljanka, ima više od pola milijuna sljedbenika na Instagramu i više od 23 000 pretplatnika na svom YouTube kanalu, platformi koje koristi za dijeljenje svojih rutina vježbanja, savjeta i zdravih obroka.
Uz to, za internetski portal rekao je da je zahvaljujući intenzivnom fizičkom radu u teretani smršavio više od 50 kilograma, znatno povećao samopoštovanje i više nije ovisan o lijekovima zahvaljujući svojoj disciplini i uravnoteženoj prehrani.
Preporučeno:
Zmaj Se Uspješno Otvara I Pobjeđuje Ne Možete Sakriti
Sapunica Univision u kojoj glumi Sebastián Rulli prevladala je u svojoj premijeri na debi filma "You Can't Hide (Telemundo)" s Blanca Soto. Pogledajte podatke publike
Djevojčica Koja Je Rođena Bez Ruku Pobjeđuje Na Državnom Natjecanju U Kaligrafiji: "Dajem Najbolje Od Sebe"
Nagrada je namijenjena studentima koji imaju kognitivno odgađanje ili intelektualni, fizički ili razvojni invaliditet, prema Good Morning America (ABC)
Stari Rocker Pobjeđuje U Mrežama
Mary Ho je razbila stereotipe sa svojim 81-godišnjim majstorstvom gitare, koje je naučila svirati sama
Bez Tima Pobjeđuje Domorodačka žena
Tarahumara žena osvaja prvo mjesto u maratonu bez nošenja odgovarajuće sportske opreme. Vaša uniforma? Sandale i suknja
"Gringo" Pobjeđuje U Mrežama Pjevajući Mariachi
Keith Moore se još kao dijete zaljubio u meksičku glazbu Vicentea Fernándeza i operu Andrea Bocellija, danas poznata kao "gringo mariachi"
