2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17
Teška 135 kilograma napravila je razliku za Lauru Morgan, 24-godišnju djevojčicu koja je ponosno prikazala svoju sliku prije i poslije.
Tijelo joj se dramatično promijenilo od kada je započela put kako bi poboljšala svoje zdravlje i smršala. Fotografija uspoređuje njezino tijelo u crnoj haljini kada je težila 378 kilograma, a njen trenutni lik, težak 243 kilograma, u istoj haljini koja joj primjetno pristaje na veću.
"Kada pogledate ove fotografije, vidite pobjedu, jer sveukupno prolazite kroz teška vremena, prolazite kroz teškoće i postajete jači i gura vas do uspjeha", nastavio je ", napisao je putem Instagrama u postu. "Zahvalan sam na svakom usponu i padovima ovog putovanja […]".
Kako ste se zdravo i fit? Sve je počelo s 4 jednostavne promjene povezane s hranom, rekao je Morgan za časopis Health.
"Polako sam smanjivao brzu hranu i naučio kuhati, te sam se usredotočio na veličine porcija i jedenje hranjivih namirnica", kaže on. "Jednom kad sam se osjećao kao da imam kontrolu nad prehranom, radio sam na uključivanju vježbanja. Vježbanje od 378 funti samo je hodalo … [Raditi sve] jednako naporno kao i ranije, pripremajući me da se osjećam preplavljeno i napušteno, tako da sam ovaj put to znao."
Ubrzo nakon toga, Morgan je počela odlaziti u teretanu jednom tjedno, postepeno povećavajući sate koje je provodila na treningu. Sada radi pet do šest dana u tjednu i fokusira se na dizanje utega.
"Očajnički sam tražio nekoga s kime bih se mogao povezati", kaže on. "Netko tko je započeo s težinom visokom kao moja, tko je smršavio samo dijetom i vježbanjem, i koji je put dijelio od početka, a ne samo kad su bili blizu njihovog cilja", pa je odlučio to postati i biti izvor inspiracije za druge djevojke. "Ako mogu pozitivno utjecati na ovu zajednicu i pružiti nadu nekome tko se može osjećati pomalo izgubljenim i beznadnim poput mene, onda se to sve isplatilo."
Preporučeno:
Romina, Kći Niurke Marcos, Pokazuje Prije I Poslije Fotografije Nakon Gubitka Kilograma
Preko svojih društvenih mreža Romina Marcos objavila je fotografiju na kojoj se vidi kako se tijelo promijenilo nakon što je smršavilo 18 kilograma
Serena Williams Objavila Je Slatki Video Kćer Alexis Olympia Nakon Dramatičnog Gubitka U SAD-u
Serena Williams nije pustila da drame oko njezinog gubitka tijekom ženskog finala u SAD-u u subotu ometa kvalitetno obiteljsko vrijeme s kćeri kasnije tog dana. U videu koji je na svom Instagramu podijelio uživo nakon što su se ona i njen suprug Alexis Ohanian (35) vratili kući, Williams (36) se potukao zbog kćeri para Alexis Olympia, 1.
Srčanost Selenisa Leyve Nakon Gubitka Komičara Angela Lozade Od Raka
Selenis Leyva na društvenim mrežama piše počast prijatelju Angelu Lozadu, koji je umro od raka
Sheryl Sandberg Ponovno Se Druži Nakon Gubitka Supružnika
Sheryl Sandberg otvorila je ponovno druženje nakon što je izgubila supružnika, i kako se za žene "oštrije ocjenjuje" nego muškarci
Mama June Tajna Gubitka 300 Kilograma: Spavanje Do 1 Kako Bi Preskočila Doručak
Mama June Shannon ima nekoliko tajni gubitka kilograma u svom rukavu veličine 4! "Za mene se sve svodi na kontrolu porcija", kaže Shannon (38) ekskluzivno za časopis People u ovotjednom broju, koji je u petak objavljen u prodaji.
