Pitanja I Odgovori Sa Sheryl Sandberg, COO Of Facebook

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Sheryl Sandberg iz Facebooka COO-a, preživjela je strašan gubitak. Dok sam bila na odmoru sa suprugom Daveom Goldbergom u odmaralištu u Meksiku 2015. godine, iznenada sam umrla od srčanog udara tijekom vježbanja u teretani. Njezin se svijet srušio nakon što je izgubio ljubav svog života. U svojoj knjizi Opcija B: Suočavanje s nevoljama, izgradnja otpornosti i pronalaženje radosti, Sandberg i psiholog Adam Grant daju dragocjene savjete drugima koji se suoče s krizom i traže taj srebrni oblog.

Koji bi savjet dao nekome tko je sada u mraku i traži tu svjetlost na kraju tunela?

U ranim danima nije se samo gnječila tuga, već sam mislila da se nikad neće poboljšati. Još uvijek osjećam mnogo tuge, ali sada znam dvije godine kasnije da imam trenutke čiste radosti. Kada me kćer zagrli, kad se moj sin nasmije, to ne uklanja bol zbog nestalog Davea, ali ti trenuci su radost. Samo znati kad je to tako strašno da ćete ponovo osjetiti čistu radost, to je najvažniji razlog zašto sam napisao ovu knjigu i što bih bilo kome rekao. To morate vjerovati “.

Što vam je pomoglo da izliječite i ponovno nađete radost?

"Krivda preživjelog toliko je stvarna. Osjećate se krivim što ste živi, osjećate se krivom što živite i ako druga osoba nije. Ono u što me je Adam uvjerio jest da ako nisam pronašla radost, moja djeca ne bi ni htjela. Moj zet je rekao: "Sve što je Dave ikad želio bilo je da vi i vaša djeca budete sretni. Ne oduzimajte mu ga od njegove smrti. " Razmislio sam o tome. Tako je važno dati sebi dozvolu da osjetite radost. Morate poduzeti namjerne korake da biste to učinili. Jedan od najboljih savjeta koje mi je ikada ikad netko dao bio je zapisati trenutke radosti, što vas čini da primijetite te trenutke tokom dana."

Kako su vam djeca pomogla da prebolite bol i čemu vas je to iskustvo naučilo?

"Tako sam ponosan na njih. Imaju perspektivu i empatiju i imaju tugu, ali prolaze kroz nju. Oni to prolaze ne samo ljubaznošću prema sebi, već i ljubaznošću prema drugima. Samo ću pogledati svoje prijatelje i reći im: 'Samo želim da znate da vas volim'. Imam ovaj osjećaj: 'Što ako to ne kažem? Što ako osoba nema? " Posljednje što sam rekao Davu bilo je 'Zaspavam', živio bih to preispitati, ali ne mogu. Pronalaženje načina za izražavanje zahvalnosti je tako važno “.

Spomenuli ste da bi dan ovog intervjua bio godišnjica vašeg vjenčanja s Daveom. Kako obilježavate ovaj dan?

Dan koji sam odabrao za proslavu je dan njegovog rođenja, tako da svaki 2. listopada moja djeca i ja priredimo poker turnir na kojem sva djeca igraju poker u njegovu čast. Ne mogu proslaviti dan njegove smrti ili dan koji bi nam bio godišnjica, ali pokušavam biti zahvalan na godinama koje smo imali, a ne tugovati. Mogu pokušati biti sretna tijekom 11 godina koliko smo imali. Slavim dan kada se rodio nevjerojatan čovjek”.

U knjizi okupljate priče drugih ljudi koji su pokazali otpornost. Koja je zajednička nit među njima?

„Dio knjige su priče ovog nevjerojatnog naroda koji se suočio sa svim vrstama nevolja. U knjizi imamo priče o ljudima koji su ih roditelji napustili u vrlo mladoj dobi, ljudima koji su se suočili sa nasiljem, terorizmom i ratom, koji su izgubili posao, izgubili dijete. Postoji toliko nevolja vani i ne svaka priča ima sretan kraj, ali tu je nevjerojatan dio nas. Nikad ne podcjenjujte sposobnost ljudi da istraju. Unutar ljudi postoji svjetlo koje se neće ugasiti, a oni izlaze iz krize sa smislom, radošću i otpornošću. Te mi priče daju snagu”.