Uklonite Se Bez Da Napuštate Dom Plešući S Ubojitim Tijelima

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Tijekom mjeseca Hispanic Heritage ne samo da slavimo velike latino ikone, već je vrijeme i za upoznavanje novih talenata i poduzetnika u različitim područjima kao što su moda, ljepota, umjetnost ili osjećaj dobrog. To je slučaj Melize Fernández, dominikanke rođene u New Yorku koja je svoju profesiju otkrila u strasti prema plesu i kondiciji.

Ponovo se izmislio stvorivši Killer Bodies, tvrtku koja želi osnažiti žene plesom kao fizičkom vježbom. Drugačija metoda za postizanje kondicije i postizanje željenog tijela. Fernández kombinira svoju ulogu poduzetnika s ulogom mame, dokazujući da, iako je teško, nije nemoguće voditi aktivan život.

Što su tijela ubojica i kako ste to smislili?

Plesao sam profesionalno, htio sam biti glumica, trebao mi je posao … Tako da sam počeo raditi na fitnessu. Nisam mislila da ću se zaljubiti u posao, ali kad sam upoznala djevojke iz mog razreda, znala sam kako se osjećaju … Trpela sam dismorfiju tijela kad sam odrastala, poremećaje prehrane … A najbolje rješenje za mene bila je pokretna terapija.

Je li to bilo poput bijega zbog nesigurnosti koju ste osjećali za svoje tijelo?

Da, vidio sam da radim u fitnesu da nije bilo dovoljno reprezentacije punokrvne Latine. Nismo svi mali, postoje i curvy latine. Kako ćemo se osjećati sigurno ako ne vidimo svoja tijela zastupljena? Prvo sam stvorio bootcamp da bih ignorirao ono što smo vidjeli, ali što smo osjećali. Riječ je o treningu sa srcem koji povezuje um s dušom, koristeći tijelo kao bijeg. Moramo naporno raditi na tome. Ne shvaćamo da je ono što mislimo o sebi zbog onoga što viđamo oko sebe, na TV-u, na poslu …

Usporedimo li se s drugim ljudima?

Tako je. Kad sam započeo da nisam mislio da će to biti hit. Ali djevojačka energija bila je nevjerojatna. Na primjer, oni koji nisu imali novca za ples kad su bili mladi, a sada se ta strast ponovno rodila. To je ono što mi daje hrabrosti za nastavak. U stvarnosti, razred pokušava prihvatiti sebe kao jedno što jest i plesati. I kroz tu ljubav, razvijajući je iznutra, čovjek će vidjeti promjene izvana. To je obrnuto. Vježbamo usredotočeno na fizičko, ali moja je metoda raditi ono što osjećate u svom srcu, ispraviti ga i kad već stvorite poštovanje prema svom tijelu, tijelo se po potrebi mijenja.

Na vašim društvenim mrežama vidjeli smo da ste majka, vrlo važna faza u vašem životu. Koji je bio izazov održavati svoju tvrtku kao aktivisticu tijela, kulture i glazbe i posvetiti vrijeme svojoj bebi?

Super je teško, ali moguće. Tako volim učiti ljude da je to moguće. Nikad nisam mislila da ću postati mama. Ali to je nešto što volim. Najteži posao. Dakle, rad mi je potreban, kako bih održao ravnotežu. Po danu sam mama.

Ja sam s djecom, vodim ih u školu, pripremam hranu za njih … Noću mi je prilika da se povežem sa ženama poput mene. Za to im treba vremena i ne biti majka, zaboravite na ostale naslove, znate tko ste danas. Ti si taj koji te definira, ali danas možeš biti drugi. Kao ženi vrlo je važno dati nam dopuštenje da danas želim biti netko drugi. Dakle, važno je ustati se, učiniti nešto za mene i pokazati to svojim bebama.

Ples na sat može vam preobraziti život. Plešete i prepuštate se svim brigama, stresu, problemima. Dakle, evo vam nekoliko koraka da probate doma i izađete pojesti svijet!