Nova Chiquinquirá

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Chiquinquirá Delgado nedavno je na Instagramu otkrila da se zahvaljujući jedenju više organskog voća i povrća osjeća bolje nego ikad. Venecuelanska kozmetičarka, voditeljica i poslovna žena dijeli s PONTE BELLA svoju dijetu korak po korak. Što vas je dovelo do promjene?

"Prije nego što sam bio pescaterian - jeo sam povrće i ribu - ali počeo sam imati problema sa želucem, probavom i počeo sam ići u alternativne liječnike, naturiste, koji imaju drugačiji protokol. Preporuka je bila da isprobam vegansku dijetu tako da mi se želudac oporavi i crijevo ozdravi i stvarno bih mogao napasti uzrok, a ne simptom, i tako sam uspio ", otkriva.

Prema Delgadou, rezultati su bili predivni. "Osjećala sam se tako punu energije", priznaje. "Moja koža, kosa, čak i humor, sve vas mijenja. Iznad svega, počeo sam se osjećati puno bolje u zdravlju. Problemi s probavom su gotovi i to je neprocjenjivo, ustajete i osjećate se dobro. Gotovo mjesec dana nisam jeo životinjske proizvode i istina je da sam primijetio promjenu na svaki način: na zdravlju, u tijelu - smršavio sam nekoliko kilograma - ali oni me ne brinu, osjećam se ovako dobro.

Što jedete cijeli dan? „Započinjem sa zelenim smoothiejem - sa špinatom, s aloe verom, ananasom, keljom, korijanderom, aminokiselinama i bjelančevinama. Sad sam postala pomalo naturistkinja”, smiješeći priznaje. "Nakon što sam popodne popio sve voće i povrće koje mogu - napravim nevjerojatne povrtne roštilje za ručak, napravim povrtne kreme. Navečer pravim salate. Kao i sve voće i povrće možete bez ograničenja. Planiram slijediti ovaj ritam, ne toliko strog, jer volim ribu, ali ne isključujem da u nekom trenutku krenem veganski. Ne znam jesam li na putu za to ", zaključuje.