Fernanda Castillo Rutina Vježbanja

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Način na koji glumi lik Mónice Robles u hit seriji El Señor de los Cielos (Telemundo) privukao je ukus javnosti, ali istina ono što najviše privlači pažnju glumice Fernande Castillo je sjajno tijelo koje ona se troši i to se vrlo dobro može primijetiti kroz usku haljinu koju nosi i posebno u erotskim scenama koje pravi s Rafaelom Amayom. Tko ne želi nositi vitku figuru poput vaše? Pa mislim da su svi. Zato smo razgovarali poput nje da bismo nam rekli tajnu iza svoje rutine. Popis? Uzeti na znanje.

Castillo, koji voli vježbati i uključuje voće u svoju prehranu, priznaje da ne voli piti vodu.

"Jako mi je loše piti vodu, osim ako nije kokosov orah", kaže umjetnik koji obično ima šankom oraha i badema za doručak uz matcha čaj. "Biti zdrav treba biti najvažnija stvar za sve."

Glumica također svoju dijetu nadopunjuje rutinom vježbanja koja ne samo da održava njenu figuru, već joj pomaže i da se osjeća bolje.

"Tijekom godina naučio sam da vježba nije samo u tome da izgleda dobro", kaže on. "To je ujedno i najbolji način da se osjećate mladi, aktivni i stvarate disciplinu."

Naravno, umjetnica uvjerava da obožava jesti i da joj, naravno, treba slobodan dan da bi ugodila nepcu.

„Za mene bi stalno jeo, ali ja ne mogu. Nastojim večerati što je moguće laganije, [na primjer] tunu s povrćem [ili] proteinski shake, 'kaže on. "[Kao] svo povrće, bjelančevine, piletina, riba, meso i bez brašna. To [radim] šest dana u tjednu i [uzimam] besplatno."

Znate, ako žele imati sjajno tijelo poput Castillo-a, morate povremeno žrtvovati. Usudi se?