Znak Mršavljenja

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Gubitak kilograma predstavlja izazov i pravu glavobolju za mnoge koji unatoč isprobavanju trikova i dijeta ne mogu smršavjeti. Mogu li zvijezde imati ključ za smanjenje? Postoje oni koji misle da da i da postoje čak i namirnice koje pomažu svakom znaku da se to postigne. Evo popisa:

OVAN

20. ožujka - 19. travnja

Ovaj znak "Živi i djeluj bez žurbe, ali bez stanke", kaže Walter Mercado, glavni astrolog za People en Español u svojim godišnjim predviđanjima. "[Ima] tisuće projekata i planova" na umu. Logično, energična priroda Ovna ponekad ga dovodi do konzumiranja kaloričnih proizvoda i hrane za održavanje energije. Konzumirajte proizvode poput ananasa, koji su diuretici i s dovoljno bakterijskih enzima i kalorija da osiguraju energiju.

BIK

20. travnja - 19. svibnja

Pazite na svoju prehranu. Kontrolirajte svoju težinu budući da taurani jedu ono što je najmanje prikladno za njih “, Mercado je preporučio onima koji su rođeni pod ovim znakom koji vole foodies. Salate i mahunarke u izobilju će vam pomoći da ispunite taj goste u želucu koji vam neprestano usitnjava hranu.

BLIZANCI

21. svibnja - 20. lipnja

"Poznati ste kao" multitasker ", odnosno onaj koji može učiniti sve i istaknuti se u svemu što radi", uvjerava Mercado zodijak blizanac. Da biste održali tempo i jeli čak i u toku, sjeme je idealno, naravno, pod pretpostavkom da nemate alergije na njih: oni vas njeguju, daju vam energiju i čvrstoću i drže vas duže.

RAK

21. lipnja - 21. srpnja

"Pobrinut ćete se za svoje tijelo boljom prehranom, vježbama i emocionalnom kontrolom. Sjetite se da je vaše tijelo sveti hram u kojem leži vaš besmrtni duh ", kaže Mercado zodijačkom raku. Kako biste to trebali učiniti? Sa zelenim lisnatim mahunarkama kao što su kelj i špinat koji oksigeniraju krv i sadrže više minerala i vlakana.

LEO

22. srpnja - 22. kolovoza

Kralj džungle voli se diviti svojoj figuri i izgledu. Ali ponekad vježbanje nije dovoljno i da biste izgubili dodatne knjige, morate pronaći idealnu hranu kako biste povratili liniju koja je u vašem slučaju papaja, avokado, kivi i pitaya, ukusna, puna bakterijskih enzima za dobru probavu. i hranjivim tvarima.

DJEVICA

23. kolovoza - 21. rujna

"2019. će biti fenomenalna da se brine o svom tijelu, svom umu i posebno o duši. Idite na dijetu i počnite se brinuti za sve što jedete ", kaže Walter Mercado. „Djelomično smo ono što jedemo. Imajte više kontrole nad svojim umom i svojim emocijama. " Odlična ideja za one koji su rođeni pod ovim znakom je da se okrenu vlaknastom povrću poput celera, a kada je riječ o žudnji, jedite voće s limunom, poput krastavca i jima, umjesto pomfritom ili slatkim zalogajima.

FUNTA

22. rujna - 22. listopada

"Neptunski tranzit kroz znak Riba vratit će vam sve ono što je očito izgubljeno, posebno u zdravstvu i na poslu", kaže Walter s ovogodišnje astralne panorame za one koji su rođeni za ovaj znak. Najbolji način za održavanje ili oporavak figure je kuhanje povrća kao pratnje vašem obroku, umjesto riže ili tjestenine bogate ugljikohidratima. Izvrsni primjeri su voden krem, švicarski blitva i špinat.

SCORPIO

23. listopada - 21. studenog

"Većina škorpiona treba kontrolirati težinu. Pređite na dijetu ili se konzultirajte s nutricionistom. Smanjite tempo života koji ste do sada vodili. Čuvajte se stresa koji svima nama nanosi toliko štete ", preporučuje astrolog zodijačkom škorpionu. Energija za ovaj snažni znak je presudna, pa će žitarice poput smeđe riže i zobene kaše biti vaš najbolji prijatelj kroz dan bez usitnjavanja bezvrijedne hrane.

STRIJELAC

22. studenog - 20. prosinca

Vodite računa o svom fizičkom, mentalnom i emocionalnom zdravlju. Ne dopustite da vas itko ili bilo tko izvuče iz vašeg centra mira i ljubavi , savjetuje Walter nemirnom Strijelcu koji, kako bi se pobrinuo za figuru, mora jesti gomolje pune energije i minerala poput slatkog krumpira, mrkve, slatkog krumpira i repe.

JARAC

21. prosinca - 19. siječnja

"Saturn, glavni planet i Pluton, transformator, bit će s vama tijekom ove godine. Ništa neće biti kako je bilo, za vas se sve drastično mijenja ", Walter Mercado najavljuje ovom znaku. Ta se promjena može postići jedino konzumiranjem mahunarki poput svih vrsta bundeve, patlidžana i rajčice.

AKVARIJ

20. siječnja - 17. veljače

Pazite na svoje fizičko zdravlje. Sjetite se da mentalni i emocionalni mogu utjecati na vas. Posjetite svog stručnjaka i poštujte medicinske organe , preporučuje Walter onima koji su rođeni pod ovim znakom. Budući da je Vodolija uvijek u pokretu i potreban je kofein kako bi išao ukorak sa svojim brojnim projektima, idealan suputnik je čaj proizveden od različitih biljaka i prepun antioksidansa.

RIBA

18. veljače - 19. ožujka

„Da biste povećali svoj osobni šarm, Saturn će aktivirati sve duhovno i ezoterično u vama. Neptun, vaš vlastiti vladar, i dalje se okupa karizmom, magnetizmom i milošću , kaže Walter, ali … ne zaboravite ni dobru prehranu u ovoj jednadžbi. A ako niste fascinirani razmišljanjem o kompliciranim jelima, što je bolje od soka od svježeg voća i povrća. Isprobajte više recepata i uživajte u prednostima.