Kako Izliječiti Prehladu

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Svaki put kad dođe sezona praznika, osoba se mora pripremiti za kupnju poklona, odlazak na zabave i pronalazak načina da se ne uhvati prehlada.

Zdravstveni portal objašnjava da prosječna odrasla osoba može imati tri prehlade godišnje, kaže dr. Jane Sadler, dr. Med. Dakle, umjesto da vas pitam, hoće li me ta hladnoća oboriti u krevet? Bolje, promijenite strategiju. Morate razmišljati, što ću učiniti da zaustavim ovu prehladu?

Prva preporuka koja se pojavljuje u Zdravlju je piti puno tekućine; bilo da je to sok ili voda. Kako je hidratiziran smanjuje se simptomi grlobolje, kaže dr. William Shaffner. U međuvremenu, liječnik Philip Hagen objašnjava da solju za grgranje uklanja višak vode iz tkiva grla. Također, možete koristiti slanu vodu. Da, slanu vodu čak preporučuju i pedijatri kako bi se pomoglo djeci u borbi protiv prehlade, jer čisti nosnice.

Jedna činjenica koju u članku o zdravlju naglašava je da ne propuštate previše vremena kad osjetite prve simptome. Potražite u ljekarni lijekove koji vam mogu pomoći u borbi protiv nelagode u tijelu, boli i nosne alergije. Uvijek se preporučuje konzultirati s ljekarnikom ili primarnim liječnikom koji su lijekovi primjereni prema vašim simptomima. Ako ste jedan od onih koji vole uzimati prirodne lijekove, med iz lonca, to pomaže, rekla je dr. Harley Rotbar portalu. Također, okrenite se bakinom pilećem juhu. To nikad nije previše, a tekuće je.