Pleteni Plijen 'Vixen Workout' Osnažuje žene

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-12 00:30

Kubansko-dominikanska Janet Jones iz Miamija mijenja način na koji žene rade kardio.

Bivša plesačica Miami Heat-a i rezervna plesačica za umjetnike poput Jennifer Lopez ostavila je strast da uđe u korporativnu Ameriku i osnuje obitelj. Ubrzo je shvatila da se prekida sa svojom kreativnošću, što ju je dovelo u depresiju. Jones se uspjela pokupiti, ponovno povezati sa svojim talentom, a Vixen je stvoren.

S 50.000 žena u #VixenArmy, uključujući Dominikansku Republiku i Kanadu, Jones tek počinje.

Pa što je Vixen Workout? To je jedina ženska klasa koja uživa u atmosferi u klubu s jednostavnim plesnim potezima koji se lako mogu naučiti kako bi osigurali vježbanje cijelog tijela uz dobar provod. Sa samo jednom klasom od 60 minuta, očekuje se da vixen sagorijeva 400-600 kalorija. Žene se ohrabruju da se osjećaju samouvjereno i da se puste.

Nastava je potaknula velike promjene za žene koje pohađaju. Janet dijeli kako joj se obratila žena nakon događaja koji je prolazio razvodom i dijagnosticiran joj je rak dojke. "Priznala je da se želi odreći života. Njezina prijateljica odvukla ju je u vixenski razred i rekla da je način na koji se osjećala nakon nastave bio razlog što želi živjeti ", rekao je Jones.

Kako se #VixenArmy širi, tako napravite i planove za širenje. Sljedeće: Holland i Portoriko, kaže Jones.

Ako Vixen Army nije u vašem području i potrebna vam je inspiracija za vježbanje, Janet sugerira: „Pravim nove popise za reprodukciju za svoje osobne treninge kao i za nastavu u Vixenu. Nova glazba uvijek je izvrstan motivator za vježbanje."

Saznajte više o Vixen Army i provjerite vixenworkout.com ili hashtag #VixenArmy.