Sedam Koraka Za Postizanje Ljubavi Prema Sebi

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Jedan od najvećih izazova koji imaju neki ljudi je samopoštovanje. Voljeti sebe je ključ uspjeha i u osobnom i u profesionalnom životu, ali kako to učiniti? Tražili smo Alejandra Chabána - koji je svojom knjigom uspio biti stavljen na popis najprodavanijih u New York Timesu - da nam da nekoliko savjeta za postizanje ljubavi prema sebi. Dakle, uzmite u obzir.

Kako možete voljeti sebe? Koji bi bili glavni koraci koje treba slijediti na temelju vašeg iskustva?

Sposobnost voljeti sebe proces je prihvaćanja, unutarnjeg traženja, iscjeljenja duše i srca. Bez obraćanja pažnje na našu emocionalnu masnoću, bez ljubljenja jedni druge, ma koliko se trudili to ignorirati, problem će uvijek ostati u nama. Jedino što mi je pomoglo da pronađem svoj mir, sreću i ljubav prema sebi bila je kad sam se konačno potaknula da se suočim sa svojim strahovima, suočim se sa svojom stvarnošću, prepoznam što mi se događa i shvatim odakle dolazi moja emocionalna masnoća, kako bih otkrila kako bih učini da ozdravi moju dušu.

Da biste započeli proces ozdravljenja duše i pronašli korijen problema koji vas ograničava da volite sebe, počnite s ovih 7 jednostavnih koraka:

KORAK 1: Posvetiti se sebi.

KORAK 2: Prepoznajte svoju emocionalnu masnoću

3. KORAK: Definirajte svoje ciljeve

KORAK 4: Potvrdite svoje blagostanje

KORAK 5: Vizualizirajte život svojih snova

KORAK 6: Poduzmite akciju i stvorite trajne navike

KORAK 7: Usredotočite se na sadašnjost

Svaki od ovih koraka, detaljno predstavljen, s primjerima i pričama ljudi različitih od mene, u „Recite mi šta jedete i reći ću vam šta osjećate, 7 koraka za oslobađanje emocionalne masti i preoblikovanje vašeg života (Atria Books), napisani su tako da možete generirati promjenu iznutra prema van. Jednom kada otkrijete ove bitne korake, nakon što ih uključite u svoj svakodnevni život, učinite im naviku, upotrijebite ih u trenucima sreće, ali još više kad ih možete upotrijebiti za prevladavanje teških trenutaka, sve će se promijeniti perspektiva a ljubav za koju ste mislili da ne postoji za vas postat će potpuno moguća. Sjetite se "sve što trebate nastaviti je strpljenje i upornost, i naravno AKCIJA." #YesYouCan.