2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17
Ruka pod ruku s WW-om, poznatim programom mršavljenja kojem je ujedno i ambasador, Adamari López nastavlja s izazovom koji je postavila sebi početkom godine s ciljem postizanja zdravih navika i izgleda mršavijeg. Jedna od prednosti programa je, naravno, usmjerena na hranu. Suizdajnik ujutro Novi dan (Telemundo) ima 30 bodova dnevno - svakoj je hrani dodijeljen određeni broj bodova - koju će provesti tijekom dana, od doručka do večere.
"Mogu pojesti 30 bodova dnevno i raspodijelim te bodove koliko god želim", objasnila je negativka uspješnih sapunica poput Divlje mačke tijekom nedavnog prijenosa uživo koji je snimila putem Facebook stranice A New Day.
Unutar ove stroge prehrane postoje namirnice koje nemaju bodova i stoga Adamari može jesti bez ikakvih ograničenja ili ograničenja.
"Rajčica nema bodova, špinat nema bodova. Većina voća nema bodove za mene ili povrće, pa iz toga mogu pojesti željenu količinu i zbog toga se osjećam zadovoljno", priznala je buduća supruga. Španjolski plesač Toni Costa.
Sve dok ne prijeđe 30 dodijeljenih bodova dnevno, karizmatični voditelj može jesti bilo što.
"Ne uskraćujem se jedenju stvari koje mi se sviđaju i mislim da je to prednost što mi daje mogućnost biti u ovom programu", rekao je. "Na primjer, jučer sam pojeo rižu u podne, ali pojeo sam pola šalice, odmjerim je, poslužujem je i nadopunim je s nekim povrćem. Jučer sam jeo piletinu, ima dana da jedem škampe, drugi dan sam napravio ribu i tako provodim ovu dijetu “, objasnio je.
Adamari još ne zna koliko je kilograma izgubila tijekom ovih prvih tjedana nakon ovog izazova, ali rezultati su već više nego evidentni.
"Još uvijek ne znam točno reći koliko kilograma sam izgubio, mogao bih vam reći 5 ili 6 kilograma. Postoje ljudi koji kažu da vidim više, ali mislim da i tijelo odskače od mnogih stvari koje jedemo. Postoje dani kad izgledam mršavo iako sam smršala, ali ne želim se brinuti zbog toga, želim se i dalje usredotočiti na to da jedem dobro, vježbam ili radim stvari zbog kojih se krećem ", rekao je.
Upravo je fizička vježba još jedan temeljni dio vašeg izazova za mršavljenje.
"Jučer sam biciklirao s Alaïom. Cilj mi je za ovaj tjedan ići na neki program vježbanja, bilo da se zuji sa Tonijem ili ide negdje drugdje trčati ili šetati ili ići na neki program bilo kojeg sustava vježbanja koji podiže moj rad srca i pomaže mi također malo više otpora i izgubiti malo kilograma ", podijelio je López.
Preporučeno:
Kierra Eames Bakterija Jede Meso
Kierra Eames, mlada majka koja živi u Utahu, ispričala je teškoću da je živjela nakon što je prebrojila mesožderke bakterije i izgubila ruku: zamalo je umrla
Žena Umire Od Amebe 'jede Mozak
Žena iz Seattlea umire nakon što je ugojila amebu koja jede mozak pomoću ispiranja nosa nesteriliziranom vodom
Oni Snimaju Video Priloga Kako Jede Pizzu
Videozapis je snimio trenutak kada je Dominoov dostavljač pice proždirao sastojke jedne svoje pizze prije nego što ga je dostavio kupcu
Ovo Je Ono što Ninel Conde Jede Kako Bi Imala Sjajno Tijelo
Meksička glumica i pjevačica priznala je putem svojih društvenih mreža neke stvari koje čini kako bi izgledala kao fizičarka koja zaustavlja srce. Uzeti na znanje
Ariadne Diaz Pokazuje Kako Dijete Jede Kašu
Meksička glumica Ariadne Díaz objavila je fotografiju svog sina Diega kako jede kašu koja je dirnula društvene mreže
