Eva Mendes Dijeli Savjete O Prehrani I Vježbanju

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Eva Mendes blistala je od sreće na svojoj najnovijoj naslovnici za travanjsku emisiju Shape. Uz titulu modne linije u New Yorku i kompaniji, njen beauty brend Circa, majka dvije kćeri i vodeća dama hollywoodskog cijelog muškarca koji ruši Ryana Goslinga - treba se tome puno nasmiješiti. Ali kako glumica drži sebe u formi s toliko na tanjuru? Nakon što se vratila u oblik nakon trudnoće, Mendes jela priprema svoje savjete o fitnessu i dijeti.

"Vježbanje mi omogućuje da potrošim vrijeme na sebe", kaže ona Shapeu. "Znanje da imam sat vremena za posvetiti svom wellnessu za sada mi je prioritet."

Kad je u pitanju sklonost vježbanju, kubansko-američka glumica sve radi na trčanju i sprintu u intervalima nasuprot kardioju na trkačkoj stazi. Što se tiče njezine prehrane, Latina dijeli da joj je odrastanje s arrozom otežalo odbacivanje zrna, ali odlučila se za losos i jaja za protein te pokušava uključiti salatu. "Odrasla sam jedući rižu i grah, pa želim neka vrsta žitarica u svakom obroku", kaže ona.

Majka Esmeralde, 2 godine, i Amada, 11 mjeseci, također se ne boji priznati da ima slatki zub. "Slastice su moja stvar", otkriva ona. "Klinac u meni misli, ja vježbam, tako da mogu podržati svoju šećernu naviku. Znam da to nije baš mudra stvar za reći, ali stvarno se osjećam kao da to radim!"

Mendes slavi sve oblike svojom linijom odjeće i zna što najbolje funkcionira za njezin tip tijela. „U mojoj obitelji postoje različiti tipovi tijela. Jedna od mojih sestara je vrlo voljna; druga je mršava. Zaista mi je bilo važno stvoriti liniju odjeće koja obuhvaća sve te razlike , kaže ona.