Beyoncé Dijeta Za Spektakularno Tijelo

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 08:17

Ako postoji netko tko budi želju muškaraca i zavist kod žena, to je Beyoncé. Bilo da se nalazi na crvenom tepihu ili na pozornici, "Queen Bey" uvijek izgleda spektakularno … Besprijekorno, besprijekorno, bootilno. Pjevačica je priznala da se do sada osjeća da je najbolje u fizičkom i mentalnom stanju. Koja je tvoja tajna? Tjedni plan prehrane koji obećava promjenu života.

Ali prije nego što se uzbudite, ista dama kao Jay Z komentirala je da su promjene u njezinoj prehrani bile radikalne. Queen Bey sebe smatra ljubiteljem hrane i svjesna je da nikada nije bila i nikada neće biti izuzetno vitka djevojka. Po prirodi nisam mršav, imam obline i ponosan sam na njih. Cijeli život sam se borio s težinom, eksperimentirao s dijetama da se ne povećavam “, rekao je.

POVEZANO: Beyoncé: "Ponosan sam na svoje obline" (FOTOGRAFIJE)

Popularni stil koristi psihologiju razbijanja ili stvaranja navike, oslanjajući se na ono što nam treba samo 21 dan da uklonimo stare trendove i prilagodimo nove; promijenite pomfrit za slatki krumpir ili pečeni slatki krumpir ili soda za vodu. Pjevačica se kladi na voće, povrće, mahunarke i žitarice i oproštava se od bilo kojeg životinjskog proizvoda, od mesa do kravljeg mlijeka ili sira 21 dan. "Osjećam da mi je koža istovremeno čvršća, jača i mekša, ali ono što najviše volim kod ove prehrane je da kilogrami koje gubim neće se vratiti."

Biti vegan je lakše nego ikad i čini se da je to modno, prema Peta organizaciji. Iako je istina da u supermarketima postoje različite veganske ili vegetarijanske alternative, vrlo je malo proizvoda koji ograničavaju konzumiranje životinja. Ne zaboravite provjeriti etikete i kupiti svježu hranu kada je to moguće, kažu stručnjaci za prehranu.

Nepogrešiv režim od 21 dana bio je "plijen"

POVEZANO: Beyoncé se hvali vrućim tijelom tijekom odmora na Havajima (FOTOGRAFIJE)

Nakon što je veganska dijeta ne samo da pomaže kod dugotrajnog gubitka kilograma, ona također smanjuje rizik od pretilosti, dijabetesa ili srčanih problema, potvrđuje Maya Feller, certificirana nutricionistica.

Jasno nam je da je biti Beyoncé gotovo nemoguća misija, ali uz pravilnu prehranu i pola sata Zumbe na dan možemo se osjećati i izgledati dobro.